あの方法で5キロ痩せました!!【嫁さんのおかげです】

こんにちは!!

 

いつも見ていただいてありがとうございます!!

 

今日嫁さんに聞いたら嫁さんの友人もブログ見てくれてるみたいです!!

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こんな奴のブログを見てくれるなんて

どんだけ暇なのか、

凄くありがたいですね!!

 

意外な人が見てくれてるこのブログ、、

 

やってたかいがあります!!

 

これからも楽しく書いて行きます!!

 

ということで僕、5キロ痩せましたw

 

今年の目標、腹筋、腕立て、ジョギング、

 

の効果は一切無く、

 

旅行から帰ってきてから2週間、

 

炭水化物!!

 

を食べてません!!

 

結局食事制限、、

 

だってすこしの運動だったら意味なかったから、、

 

しかも旅行終わったらやばいことなってたので、

 

力ずくです!!w

 

嫁さんがお昼のお弁当も、晩御飯も炭水化物抜きでオカズだけをひたすら作ってくれました!!

 

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鶏肉と野菜炒め

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餃子は少し炭水化物ですが、

と さばの味噌煮!

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沖縄で買った海ぶどうたち

コールスローと納豆キムチの包み焼き

 

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なすと豆腐のグラタン

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肉味噌キャベツ

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ササミの中華風

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サラダ!!

 

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僕が作ったローストビーフも中身野菜でしたからね!!

 

ちなみに今日はラーメン屋さんに行きました!!w

 

えっ?

 

炭水化物やんて?

 

ちっちっち

 

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これ、、

 

麺なしの二郎系ラーメン、w

 

まぁ少し油っこいですが炭水化物全くなし!!

 

ちなみに全部写真2人分ですからね!!

 

二週間頑張ったら5キロ減りました!!

 

今まででダイエットしてきた中で一番効果がありました!!

 

いつもご飯減らしても我慢出来なかったですが、

 

嫁さんがしっかりバランス考えてご飯を作ってくれたおかげです!!

 

今ではすっかり炭水化物食べたい欲が無くなって来ました!!

 

これからどんどん頑張ります!!

 

嫁さんに感謝!!

 

あっ

 

ちなみに運動は半年経っても効果無かったので辞めました、w

 

あまりストレス貯めてもダメですからね!!

 

では!!

 

 

 

 

 




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