一月が終わりますね!!僕は腕立て腹筋620回づつしました!

 一月が終わりますね!!僕は腕立て腹筋620回づつしました!

 




 

はい!

こんにちは!

さっきアップしたブログで今日は終わりやと思った方、

残念です!

あんな一言はブログには入れてません、

ちなみにFacebookの更新にもブログ更新とは書いてません!!(笑)

 

なんのこっちゃ!!

 

さて!

一月がもう終わりましたね!!

僕は早いと感じる、、

ほんとに年末が昨日のように感じる、、

 

日が経つのが早いと焦る、、

今月は何ができたのか、、?

それは目標でも日々の事、

仕事、

恋愛、

様々ですが、

ただ1ヶ月早かったなー、、

で終わりたくはないと思う、、

僕の今年の目標の一つ!!

腕立て腹筋20回づつ!!

毎日欠かさずやり遂げました!

 

はい、

しょぼいです、、

小学生でもできます、

でもね、

実際15㌔太ってからまともに筋トレしてなかったら、

腕立ても腹筋も1回まともにできないのです、、

はじめは運動ができない人みたいな腕立てで

1ヶ月で620回した結果!!

少し運動出来る人の腕立てになりました!!

 

まぁでも、1ヶ月に腹筋腕立て620回づつしてる人も意外に少ないのではと、、

チリも積もればなんとか作戦です!!

 

でも僕がしたかったのは、

継続することなんです、

それがただ筋トレだっただけ、

3日坊主とは上手くいったもので、

ほんとに継続が難しいんですよね、、

 

でももう今年の目標の毎日ブログも、

(投稿が寝落ちして、遅れてずれる事もありましたが31記事は上げてるので許してください)

かけました!

まぁブログは5月から更新しててほとんど息をするくらいになってきたので、

全然苦ではないですが、

筋トレも習慣になってきました!!

もうしないと気持ちが悪い感じです!!

 

あともう一つ、、

動画投稿はまだ助走して段階です、、

なかなかやるまでに時間がかかります、

でもまだ初めてないので、(笑)

はじめたら継続していきます!

ちょっと動画はやるまでに覚悟がいる、

もう少しお待ちを、、

 

みなさんも些細なことでもいいので一緒に習慣を作りませんか??

二月からでも間に合いますよ!!

(´-`).。oO(未来を決めるのは日々の習慣)

ーーーーーーーーーーーーーーーー

フリーランス美容師

大阪の心斎橋で働いてます

瀧本良樹、料金(指名料込)

カット¥3600

カラーカット¥6600

パーマカット¥6600

縮毛矯正カット¥8700

トリートメント¥3100

これが通常でホットペッパーで新規の方なら
その時のクーポンにもよりますがセットメニューはかなりお得になってます!



コメントを残す